Esto que sientes es normal

Después de algo tan fuerte, el cuerpo y la mente reaccionan. No estás roto. Estás respondiendo a algo que merecía respuesta.

• Dormir poco, o despertarte de golpe.
• Sentir el cuerpo cansado aunque no hayas hecho mucho.
• Sobresaltarte con ruidos o movimientos.
• Llorar sin aviso, o no poder llorar.
• Olvidar cosas pequeñas, costar concentrarte.
• Sentir miedo, rabia, o nada en absoluto.
• Querer estar con gente, o necesitar estar solo.

Para muchas personas, estas reacciones se calman poco a poco. Para otras, no tanto. Si pasan varias semanas y sientes que no afloja, hablar con alguien preparado puede ayudar.