Cuando no mejora
La mayoría mejora con el tiempo y apoyo básico. Pero si tras varias semanas alguien sigue igual o peor, necesita más que acompañamiento.
Señales de que necesita ayuda profesional
- No puede con su día a día (no come, no duerme, no funciona) sostenido.
- Revive el evento sin parar; pesadillas que no bajan.
- Se aísla por completo; desesperanza profunda.
- Usa alcohol o drogas para soportarlo.
Pensamientos de hacerse daño → necesita ayuda YA.
Llama al 911 o a una línea de crisis del directorio.
Qué puedes hacer tú
- No es tu trabajo curarlo, es acompañar y conectar.
- Díselo con cuidado: «lo que cargas es mucho, mereces apoyo de alguien preparado».
- Acompáñalo a contactar una línea profesional.
- Haz el puente. No desaparezcas de golpe.
Basado en: PAP (OMS/OPS).