ZerenaAnónimo
Entrenamiento

Módulo 12 · Cuando el miedo vuelve (réplicas)

El miedo tiene sentido

Después de un terremoto, cada réplica revive el susto en el cuerpo, aunque sea pequeña. El corazón se acelera y vuelve el miedo. No es exagerar ni «ponerse nervioso por nada»: es una respuesta normal del cuerpo a algo que fue muy fuerte.

Por ejemplo

No «ya pasó, tranquilo». Sí: «tiene sentido que tu cuerpo se asuste, fue algo muy fuerte».

Basado en: PAP y seguridad sísmica.

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