ZerenaAnónimo
Entrenamiento

Módulo 14 · Cuídate y cómo cerrar

Tu bienestar importa

Acompañar el dolor de otros cansa de verdad, aunque no lo notes en el momento. Come, hidrátate, duerme lo que puedas. No trabajes sin parar: un voluntario agotado se vuelve otra persona a la que hay que cuidar.

Por ejemplo

Date pausas reales: aléjate un rato, respira, toma agua, antes de seguir.

Basado en: PAP (OMS/OPS).

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